孕婦吃什麼去除胎兒黃疸

新生兒黃疸幾乎每個小寶寶都會經歷，甚至於有的出生後的寶寶，還會有病理性黃疸。尤其是病理性黃疸會嚴重影響寶寶健康，所以很多孕期女性就會很擔心寶寶黃疸問題。那麼作為孕婦吃什麼去除胎兒黃疸呢？

1. 懷孕期間的女性可以適量的吃些紅棗，有助於胎兒神經系統發育，同時可較好幫助孕婦補鐵和養血，其益處較多。所以孕期吃紅棗對胎兒發育有好處，對補血有幫助，客觀上可降低新生兒病理性黃疸癥的發生。

2. 最重要的還是在孕期要科學合理膳食。其食物既要保證營養，同時也要多吃一些，具有補益作用，能夠生津益血，補脾養肺的食物。而對有刺激性的油炸，油膩，過酸，過辣的食物，要少食用或盡量不吃為宜。新鮮青菜果品，一定要保證每日合理攝入。這樣可以保證大便暢通，可較好排出體內毒素，所以也可減少新生兒患有病理性黃疸。

3. 孕期既要註重飲食營養，同時還要保持良好的心態和合理的運動，這也對孕期健康非常重要。所以一定要有積極樂觀的心態，並且制定合理的孕期運動計劃，以保證能夠將來順利分娩，生出一個可愛健康寶寶。