孕期能不能吃酸辣粉

女性在孕期飲食習慣會發生很大變化，並且有時候孕婦還會胃口大開。這期間孕婦就會嘴饞想要吃些有味道的東西，而酸辣粉的風味比較獨特，味道也特別好，很受大傢的喜愛。那麼，孕期能不能吃酸辣粉？

孕婦孕期是不能吃酸辣粉的，因為酸辣粉過於油膩且辛辣，容易對孕婦產生較大的刺激，對胎兒的發育也不利。並且酸辣粉的佐料也會比較雜，裡面會放蔥薑蒜，香油，胡椒粉，辣椒油，醬油等口味較重的調味料，這些調味料是不適合孕婦吃的。因此，孕婦孕期還是最好不要吃酸辣粉。

如果孕媽媽在孕期實在想吃酸辣粉的話，可以選擇到正規的飯店去吃，少放點調味料，最好不要吃路邊小攤制作的那種酸辣粉。或是孕媽媽也可以買一些食材，自己在傢動手做酸辣粉吃，這樣既能解饞，又比較健康，不過也不要經常吃或是吃太多。

孕媽媽孕期飲食要特別註意，孕期吃的食物盡量以高蛋白的食物為主，同時又要容易消化，也不吃太過辛辣，一定不能吃垃圾食品。孕期還需要補充大量維生素，孕婦就可以吃些青菜和水果。孕期也要註意多多運動，防止孕期過於肥胖。