剛懷孕老是吐怎麼辦

不同體質的女性，懷孕後的反應也會有所不同。有的女性懷孕後沒有任何的妊娠反應，這是一件非常幸運的事。可是大多數女性懷孕後多多少少都會有一些妊娠反應，嘔吐是比較常見的一種早孕反應。那麼剛懷孕老是吐怎麼辦？

1、懷孕初期由於身體受孕後，體內的激素以及荷爾蒙會受到影響後而發橫變化，因此大部分的孕媽媽都會出現一些早孕的反應，比如嘔吐、頭暈、嗜睡、食欲下降等，但是都屬於正常的妊娠反應。因為個體差異的因素，出現早孕反應的時間與癥狀也存在著不同。

2、早孕老是吐，可以使用飲食的療法，由於孕早期胎兒的生長速度是非常緩慢的，對營養的需求並不不大。因此，孕媽媽可以選擇自己喜歡吃的東西，或是自己想吃的食物，不過要控制好進食量，做到少吃多餐。同時還要多喝水，食物應富含維生素，這樣才能避免便秘的發生，因為便秘會加重嘔吐癥狀。

3、孕媽媽的心情也是非常重要的，如果自身的心理壓力過大的話，妊娠反應也會隨之變得更加嚴重。孕吐是非常正常的妊娠反應，隻要嘔吐癥狀在正常范圍內的話，孕媽媽是不必過於擔心的，應該放松心情，太大的心理壓力對胎兒不利。

4、可以多瞭解一些有關孕期的知識，多於身邊的孕媽或媽媽交流溝通，學習經驗或是聊天，這樣可以排解壓力，放松心情。也可以找自己的孕檢醫生多溝通和交流，告知醫生自己的實際情況，對於是否需要治療治療孕吐癥狀，醫生會給出專業的意見。