懷孕能不能吃幹香菇

香菇大傢都很熟悉，大傢經常吃，香菇氣味獨特，裡面含有各種的成分，經常的進行食用，能起到強壯身體的功效，對於孕婦來說，懷孕期間，孕婦有許多飲食禁忌。那麼懷孕能不能吃幹香菇？

懷孕能不能吃幹香菇

懷孕肯定能吃幹香菇，幹香菇營養非常的全面，含有人的身體所需要的多種氨基酸，能夠有效的幫助肚子裡的胎兒腦部進行發育，所以孕婦可以放心吃。

孕期飲食的常見誤區

1、一些孕婦怕自己得妊娠糖尿病，就完全不吃糖類的食物，這樣會造成胎兒低血糖。

2、孕婦不能因為懷孕，就暴飲暴食，一定要註意膳食均勻。因為吃的太多的話身體會有負擔，而且對產後的身材恢復也是十分不利的。

3、不吃葉酸。孕婦體內葉酸不足是引發胎兒畸形的一大原因，所以孕期要攝入適當的葉酸或者含有葉酸的食品。

4、雖然奶制品能補充一些鈣質，但每天食用2-3次奶制品即可。如果食用過多奶制品，會引發高鈣血癥，還會導致產後嬰兒出現鹵門閉合過早等嚴重問題，這些都是補鈣過量而導致的。