孕婦能不能吃帶魚

孕婦在懷孕期間是不可以吃海產品的，但是一些孕婦卻很喜歡吃帶魚，所以就會在孕期想吃一些帶魚，但卻不知道帶魚會不會對身體以及胎兒有影響，也不知道能不能吃，那麼孕婦能不能吃帶魚？

1、孕婦可以吃帶魚，因為帶魚中富含多種營養物質，比如說鉀，鈣，鎂，磷，以及維生素和不飽和脂肪酸，是一種很好的滋補品，有助於胎兒腦細胞的發育，以及胎兒的智力發育，所以在孕期吃一些帶魚是沒有影響的，不用太過擔心，同時孕期要註意休息，加強營養，不要隻吃帶魚，要和別的食物換著吃。

2、在孕期的時候，孕婦不要吃太多的脂肪，避免在孕期有肥胖的現象，那麼在生產瞭寶寶後身體就不容易恢復，還會給自身增加負擔，要多吃水果，尤其是白菜，芹菜之類的纖維菜類，這樣可以防止孕婦出現便秘的情況，同時對於胎兒來說發育是需要很多營養物質的，所以孕期要註意補充。

3、胎兒的神經，骨骼等器官發育，都需要大量的鐵，磷，鈣以及各式各樣的維生素，在孕期的時候要註意補充這些營養物質，除瞭可以從飲食中多吃一些肝臟類，豆類，菠菜，貝殼類產品之外，還可以服用一些藥物來進行補充，避免出現孕期貧血以及缺鈣的情況，這樣對胎兒的發育也不是很好。