懷孕瞭大便幹結怎麼辦

便秘的問題不止在普通人身上會發生，懷孕瞭也會發生的。因為孕婦也會吃一些上火的食物，覺得不口渴也不喝水，就容易出現便秘的情況。孕婦的特質特殊，不能隨便吃藥，那麼，懷孕瞭大便幹結怎麼辦？

1、孕婦要是大便幹燥的話，是不能使用導瀉劑還有強刺激作用的潤腸劑，要是在孕期用這類藥物的話，就會引起胃腸蠕動得比較厲害，從而導致子宮收縮，最終會出現流產或早產的情況。不到迫不得已的時候都是要禁止使用這藥的，所以說，為瞭避免會出現大便幹燥的現象，孕婦平時要註意預防和調理。

2、孕婦要是大便比較幹燥的話，這個時候需要多吃水果還有富含長纖維的蔬菜，好比如韭菜、粗糧和芹菜等。其次，孕婦平時養成良好的排便習慣也是比較重要的，保證每天排便一次，不要人為地減少排便次數。

3、孕婦多數都是比較體虛的，這個時期要每天早上起來第一件事就是，要喝一杯溫開水又或者是蜂蜜水的，隻有補充的水分足夠的情況下，排便才會更加通暢的。最後，在身體條件比較好的時候，孕婦不應該長時間臥床，平時要多運動的。

因此，孕婦應該有良好的飲食習慣，這樣才能避免大便幹燥，排便才會更加順暢，而且不需要吃藥，這樣胎兒才不會受到藥物影響。建議孕婦平時要選擇清淡一點的食物，而且要多吃一些水果，這樣既能補充維生素又能增強自身免疫力，還能夠對大便幹結有很好的緩解作用。