孕婦中期應該怎麼睡

懷孕期間很多人都特別重視睡姿，哪種睡姿最適合孕婦，對孕婦和胎兒都好，這個問題很多孕婦都是不太明白的，不是應該怎麼舒服怎麼睡嗎，其實在孕早期和孕後期的睡姿都是有差別的，那麼，孕婦中期應該怎麼睡？

孕婦中期應該怎麼睡

懷孕中期胎兒基本已經穩定瞭，這個時候睡覺感覺睡不好的話，睡姿是有很大的影響的，這個時候睡覺應該保護好肚子，不要讓外力擠壓到肚子，一般用側臥的方式睡覺，這樣孕婦會舒服很多，如果感覺腿部很重，最好用個軟枕頭抬高腿部。

孕婦為什麼要左側睡

1.醫生一般都是會建議孕婦左側臥睡，這樣能夠減輕子宮對動脈的壓迫力，讓子宮裡面的血液可以自然的流通，這樣胎兒就能吸收足夠的營養，也是為瞭避免懷孕期間一些妊娠反應的發生。

2.在懷孕最後幾個月的時候，子宮的位置會發生一些改變，出現旋轉的情況，左側睡的話能夠減輕血管的張力，這樣胎盤就能得到足夠的血，供氧氣給胎兒，這樣有利於胎兒的發育情況，不管是對胎兒還是孕婦都是很有好處的。