孕婦嗓子疼能吃蘋果嗎

在女性懷瞭小寶寶後，就會使身體的抵抗力降低，所以孕婦都是比較容易患病的。孕婦朋友們應該做好疾病的預防，並且要調整好飲食，平時不能光吃肉，也需要多吃一些蔬菜、水果。那麼，孕婦嗓子疼能吃蘋果嗎？

孕婦嗓子疼能吃蘋果，這對於疼痛有緩解作用。無論是因為感冒導致的嗓子疼，還是孕婦上火瞭，吃蘋果都可以舒緩癥狀，而且它還有潤肺的作用。蘋果具有生津解渴、潤肺的功效。特別是因為上火而造成的咽喉腫痛，有很好的治療作用，所以孕婦嗓子疼的時候可以多吃些蘋果。

一年四季都能買到蘋果，所以不管哪個季節嗓子疼，都可以買些蘋果來吃。大傢除瞭直接吃蘋果之外，還可以用來榨汁以及煲湯。很多人多喜歡吃煮蘋果，這也能治療嗓子疼，而且還能夠有效緩解腹瀉癥狀。

女性在懷孕之後，體重增加都比較快，這時就不宜吃太多脂肪含量高的食物。而蘋果裡面所含的脂肪很少，孕婦即使多吃一些，也不會引起肥胖。有不少孕婦都會貧血，而在蘋果中有許多鐵元素，可以為孕婦補鐵，這對貧血有很好的預防作用。