孕婦能不能吃涼薯

生活當中有很多的飲食屬於寒性的食物，涼薯就是其中的一種。因為涼薯所含的營養成分比較多，所以有許多的人喜歡吃，並且這種食物的做法也有很多，大傢在食用的時候可以根據自己的需求去食用。那麼孕婦能不能吃涼薯？

當然可以吃涼薯，雖然這種食物屬於寒性的，但是適當的吃一些，對於孕婦不會造成任何的傷害，而且孕婦在出現便秘的時候，吃涼薯能夠很好的改善便秘，有著很好的清熱解毒功效，或者孕婦身體上火的時候，吃涼薯都是很好的選擇。

因為吃涼薯吃得過多，很容易造成脹氣等情況發生，所以孕婦如果腸胃不好的話，要少吃涼薯這種食物，可以吃其它的食物來調理腸胃，例如可以在主食上多吃粗糧，雜糧食物，多喝小米粥，在水果方面可以吃溫熱性比較好的，例如蘋果、芒果、橙子。

孕婦的身體比較特殊，所以在吃涼薯的時候一定要選擇能夠食用的地方，禁止吃涼薯的葉子和種子，因為這些裡邊是有毒的，對於孕婦吃瞭以後，如果出現瞭中毒的反應，可能會造成胎兒流產，甚至孕婦的身體也出現嚴重問題。