懷孕側睡胯骨疼怎麼辦

女性懷孕後在生活中需要多方面註意，就連日常睡覺姿勢，也需要采取有利於孕期的臥姿。而懷孕期間，建議女性采取側臥睡姿較好，但是長久的側臥也會讓胯骨出現不適感覺。那麼，懷孕側睡胯骨疼怎麼辦？

1. 孕期女性如果采取側臥睡姿時，經常有胯骨部位的疼痛感時，要考慮可能是孕期缺鈣嚴重，引起瞭骨骼部位的疼痛。要去醫院進行孕期檢查，以確定是否有此原因。若確診要給予微量元素補充，孕期缺鈣嚴重，會對身體健康和胎兒發育均有不良影響。

2. 還有另一種原因，是因為孕期女性都瞭解。采取側臥姿方式睡眠對孕期健康有利，這屬於較好的孕期睡覺姿勢，尤其左側臥姿睡覺有利子宮右旋，可減少子宮壓迫腹腔內靜脈血管，能使血液回流順暢，有利於胎兒和母體的血氧交換。但是卻忽略瞭長久采取一種姿勢睡覺，容易壓迫到局部影響血液微循環，這就容易出現胯骨部位的疼痛現象。

3. 因此，左側臥姿睡覺雖對孕期較好，但是也需要結合其他睡覺姿勢來交替使用，不能長時間的采取一種姿勢，會影響局部血液循環，而出現壓迫痛。