孕婦能不能吃水果黃瓜

黃瓜，很多人都比較熟悉。無論在市場或者超市等地，都能看到它的身影。它價錢不是很高，口感也很不錯，很多人都喜愛。不過，有的人不清楚，孕婦能不能吃水果黃瓜？一起來具體瞭解下吧。

在孕期，孕婦可以吃水果黃瓜。它和普通的黃瓜外觀相差不大，功效和價值都是相同的。孕婦適當吃點黃瓜對胎兒沒有壞處，不過要註意吃的分量不能太多。而且，它包含維生素並沒有那麼豐富，如果想要通過食物來補充維生素，最好不要選水果黃瓜瞭。

在吃水果黃瓜的時候要註意，切記不能在飯後直接就去吃水果，達不到解渴的目的。同時它還會給腸胃增添負擔，最終導致其它食物的營養無法更好吸收。

現在，很多孕婦為瞭保持自己的身體，還會想著補充更為全面的營養，於是就會直接空腹吃水果。其實這種做法是錯誤的，如果直接在空腹的狀態下去吃，這樣對腸胃會造成損傷。特別是酸性的水果，對胃黏膜會造成一定的刺激，從而發生胃潰瘍或者腹脹等現象。而且無論吃什麼水果，都應該註意好分量。