懷孕期間能不能吃石蚌

石蚌中含有豐富的蛋白質和鋅元素等多種營養物質，並且還有助於改善人體出現的貧血現象。但是由於石蚌的生長環境比較惡劣，並且還有致敏的可能，很多人都不太敢食用。那麼，懷孕期間能不能吃石蚌？

孕婦懷孕期間能吃石蚌，這期間吃石蚌最好是吃熟的。因為石蚌中含有較多蛋白質和鋅鐵等營養元素，可以預防孕期出現貧血的癥狀，並且還能促進胎兒大腦及身體的生長發育。不過石蚌比較容易引起過敏，其中還可能含有一定的寄生蟲，孕婦一定要少吃。

孕婦吃石蚌一定要註意先處理好石蚌，註意石蚌的清潔衛生，之後煮熟後再食用會比較好。因為石蚌中可能會存在大量寄生蟲，要是處理不幹凈的話，對胎兒及孕婦的健康都是不利的，還容易誘發感染。孕婦要註意多吃些營養的食物，註意科學飲食，這樣才能對胎兒好。

孕婦要是對海鮮類存在過敏史的話，那就最好不要吃石蚌，防止引發過敏導致孕期感染。孕婦還要註意不要吃生魚片等生食品，因為生海鮮未經高溫消毒的話，很容易滋生過量的細菌，這樣會對胎兒造成傷害。