孕婦花甲能不能吃

孕期的飲食要保證多樣化，而每一種食材都有自身的營養價值，隻有飲食全面，才可以為胚胎提供更加充足的營養，保證健康的發育。在孕期一定要保證食材的新鮮，避免飲食不當而導致孕婦出現拉肚子的不適。那麼孕婦花甲能不能吃？

孕婦花甲是不能吃的，由於花甲屬於海中的生物，會積聚重金屬的污染，如果吃多瞭，會對身體的健康產生不利的影響，如果實在想吃，可以自己在傢烹飪，少量的食用。而且在食用花甲的過程中一定要將其煮熟煮透，如果烹飪的時間不足，會有細菌的存在，而且花甲中的細菌耐熱性比較熱，建議每次至少用沸水煮4到5分鐘是最佳的。

另外，由於花甲性寒，所以脾胃虛寒和患有腹瀉的孕婦是不宜食用的。孕期除瞭要多吃一些有營養的食物，還需要搭配一些維生素和膳食纖維素含量高的水果，對於預防孕期便秘和緩解孕期疲勞是很有幫助的。

同時，在孕期要避免食入易導致過敏的食物，因為孕期媽媽們敏感的身體可能會遺傳給胎兒，影響到寶寶以後的體質。在孕期，肚子裡寶寶的發育需要足夠的營養，孕期營養失調，會影響胎兒的健康，導致產後的身體狀況更加的虛弱。