孕婦的妊娠反應期多久

孕婦懷孕之後會出現妊娠反應，這是太多人都知道的事實。很多孕婦妊娠反應特別的劇烈，甚至出現瞭吃什麼吐什麼，連喝一點水都要吐出來的狀況，實在是非常難受，希望難受盡快消失。那麼孕婦的妊娠反應期多久呢？

從懷孕到孕12周。孕婦剛剛懷上寶寶的時候，由於孕婦腹中的寶寶生長發育非常迅速，孕婦身體會出現翻天覆地的變化，所以比較容易出現劇烈的妊娠反應，孕婦感覺到一系列的不適感。但是隨著寶寶早期發育的完成，到瞭12周的時候，生長發育不再那麼劇烈，孕婦也逐漸適應瞭腹中寶寶的發育，所以妊娠反應逐漸的減弱或消失。

女性妊娠反應劇烈是需要及時的采取措施來進行調理的，最好是能夠減輕一些孕婦的不適感。

1. 保持心情愉悅。孕婦的心情好壞對寶寶的生長發育有很大的影響，孕初期的時候，雖然反應比較劇烈，但是需要保持愉悅的心情，盡量的多看一些笑話書，盡量的多笑一笑，對孕婦自身和寶寶都非常重要。

2. 註意營養搭配。孕婦12周之前，胎兒發育非常迅速，需要很多營養，需要積極供給。最好少吃一些油膩、辛辣的東西，保持口味清淡，需要少食多餐。可以吃一些酸性的食物來緩解妊娠反應的惡心癥狀。

3. 保證充足睡眠。孕婦孕早期一定要保持充足睡眠，雖然身體有很多的不適感，但是盡量保證每天有8個小時的睡眠，不然睡眠不足可能會導致孕婦和胎兒出現大問題，甚至出現胎停或死胎。