懷孕能不能吃臭鱖魚

臭鱖魚單從名字就可以知道這是與臭豆腐一樣的食物，屬於聞著臭，吃著香的食物。臭鱖魚以及臭豆腐一直，都是中國人非常喜歡吃的食物之一，喜歡吃的人群是對它愛不釋口，癡迷不已。那麼，對於懷孕能不能吃臭鱖魚呢？

食品工業現代生產的食品發酵，包括臭鱖魚，都有經過嚴格工藝生產的，安全性都是有保障的，一般不會引入致病菌，也不會產生毒素。而且臭鱖魚在經過高溫烹調加工以後，細菌幾乎都會被殺滅掉，所以，懷孕期間是可以吃臭鱖魚的。不過，孕婦吃臭鱖魚的時候，最好選擇去有食品衛生資質的餐館吃。

孕婦在剛懷孕的時候飲食還是有講究的，最好有過吃有營養的食物，孕婦應該多喝海帶豆腐湯，豆腐優質蛋白比較多，而且海帶含有的碘元素也多，對孕婦以及胎兒都是有很好的作用，特別是對於胎兒的發育有很大幫助，做法就是把海帶切成條，然後煮軟放入豆腐，加入佐料後就可以食用瞭。

剛懷孕以後喝些蘋果銀耳紅棗湯也是不錯的，先把銀耳和紅棗煲湯，煲好以後在放入蘋果塊和冰糖煮，孕婦吃瞭可以幫助益氣補血的。青椒胡蘿卜山藥泥孕婦也可以吃些，就是把山藥蒸好以後壓成泥狀，然後把胡蘿卜青椒炒好混入山藥泥中，孕婦吃瞭對身體也很好。