孕婦能不能吃罐頭

很多女性自從懷孕以後，孕媽媽就開始收集各種孕期懷孕的註意事項，尤其是孕期飲食上的註意事項，哪些食物可以多吃，哪些不可以吃，那麼孕婦能不能吃罐頭？針對這個問題，下面跟著小編瞭解一下。

首先，懷孕女性孕期不吃或者應該少吃罐頭，因為罐頭裡有很多添加劑，如色素、防腐劑、香精等，這些都是人工合成的化學物質，經常吃的話對肝臟會造成很大的損傷，而且罐頭在加工過程中營養物質都會損傷，所以不建議孕婦吃罐頭。

其次，孕婦不想吃東西的時，可以適量的吃點罐頭，但是要避免大量食用，畢竟罐頭也沒有多大營養，如果孕婦要吃也建議吃新鮮的水果，可以多吃蘋果、梨、櫻桃、大棗等水果，這樣水果不僅能夠給孕婦補充水分和粗纖維，還可以增加食欲，還可以促進消化，孕婦孕期便秘。

最後，市面上的罐頭保質期一般是半年到一年，如果超過瞭保鮮期或者存放時間太長的話，罐頭的質量會發生變化，如果孕婦吃瞭這樣的罐頭，對身體肯定會有很大影響，而且罐頭在制作和運輸過程中密封不嚴實，也會導致食品被細菌污染。