保胎期間能不能吃蘿卜

對於女人來說，一旦檢查出自身懷孕，最關心的就是寶寶是否是健康的，特別是高齡媽媽更為關心，因為高齡媽媽懷個孩子不容易，所以高齡產婦會想方設法的保胎。最常見的便是通過飲食來保胎，通過飲食給予寶寶足夠的營養需求，那麼保胎期間能不能吃蘿卜？

孕婦在保胎期間是可以適當的吃蘿卜的，蘿卜的營養成分比較高，含有大量的胡蘿卜素、維生素及微量元素。如果在日常生活中想要彌補維生素，蘿卜則是不錯的選擇，這對於孕媽媽來說是較安全的，且對妊高癥有一定療效。

懷孕期間，孕婦需要大量的營養成分，主要用於胎兒的供養，孕初期每日所需熱量150千卡。此外，補充足夠的蛋白質也是非常有必要的，蛋白質是人體所需的基礎物質。胎兒需要足夠的蛋白質來保證營養的需求，而孕婦則需要蛋白質來滿足子宮及胎盤的發育。因而，供應孕媽以足夠的蛋白質極為重要。

孕婦在整個孕期，需補充足夠的營養，因此在飲食方面需多補充維生素，可多吃新鮮蔬果，如獼猴桃、茄子、番茄等。