懷孕能不能吃壽司

壽司是從日本傳來，在大陸這邊非常受大傢的歡迎。而且壽司種類多樣，人們想吃什麼就可以吃什麼，而且沾一些芥末，更是能夠刺激腸胃，胃口大開。不過，孕婦體質特殊，她們能吃壽司嗎？

壽司是日式料理之一，非常受人們歡迎，很多孕婦沒懷孕前都會去吃一些。而壽司其中的材料主要是用醋調味過的飯，以及一些海鮮產品，比如魚肉、海蔬、雞蛋等。孕婦偶爾吃一些壽司是可以的，但不適合吃太多。因為有些壽司裡含有的成分並不適合孕婦食用。

孕婦如果想要吃壽司，那麼最好吃熟透的肉類壽司或者是蔬菜壽司，不要吃沒有煮熟的壽司，因為這些生食裡含有細菌以及寄生蟲，吃多瞭對胎兒發育沒有好處。而且，孕婦吃壽司時，最好不要沾芥末，芥末刺激性強，對孕婦身體不好。

而且，孕婦要吃壽司，一定要去正規的壽司店吃，不要隨便在路邊攤食用。而且，壽司大多用生鮮食材制成，其中含有過敏源，如果身體有過過敏的孕婦最好不要吃壽司，避免身體出現問題。因此，建議孕婦自己做壽司吃，這樣比較健康衛生。