懷孕能不能吃烏梅幹

大多數人都喜歡酸酸甜甜的零食，由於零食酸甜讓人感覺胃口變好，有些零食的質量偏低，女性在減肥期間也是可以吃的。孕婦在懷孕期間飲食就會出現變化，那麼，孕婦懷孕能不能吃烏梅幹呢？

烏梅含有比較多的營養物質，具有止吐，增加食欲，美容抗癌，保護腸胃等效果，所以孕婦是可以吃烏梅幹的。孕婦在懷孕期間食欲不好是比較常見的情況，但是胎兒的生長發育會受到影響。這個時候孕婦可以食用烏梅幹，來增加食欲，讓孕婦開胃。

孕婦在懷孕期間會出現孕吐反應，由於烏梅含有大量的蘋果酸，檸檬酸，果膠等酸性物質，就能抑制懷孕時的嘔吐。烏梅不僅具有消毒的功能，而且還具有安神、斂肺的功效。孕婦經常食用烏梅幹，對孕婦的腸胃起保護的作用以及能防止食物在孕婦腸胃裡腐化。

烏梅幹含有的營養物質能夠有美發美膚的功效以及促進皮膚細胞的新陳代謝。孕婦在懷孕期間出現嘔吐或是惡心的現象，吃一顆烏梅幹，就能減輕孕婦的惡心感。孕婦在懷孕期間定期去醫院做產檢，觀察胎兒是否出現異常。