孕婦喝點什麼水

水對於身體的康健來說很重要，因此女性在有孕之後，會註意喝水問題。怕如果喝瞭一些不適合孕婦的液體，會影響健康以及內分泌等，繼而讓胎兒也受到影響。因此想要選擇適合孕婦的水喝。那麼，孕婦喝點什麼水？

首先，孕婦如果想要喝水，那麼一般喝開水就比較好，不要喝一些添加瞭其它東西的水，也不要喝飲料等，還是喝開水，對於孕婦的代謝，以及內循環等，更有好處。促進身體的血液循環，以及毒素的代謝，對於孕期健康好處很大。

其次，孕婦盡量不要喝沒有煮過的涼水，一方面涼水的溫度可能比較低，對於孕婦的身體容易產生一些刺激性。另一方面，涼水裡面可能會有一些漂白劑等添加劑，對於孕婦的健康沒有好處。而且涼水裡面的細菌可能也比較多，需要煮開之後喝比較好。

另外，孕婦可以適當喝一些奶，對於自身的健康，以及胎兒的營養吸收，都比較有好處。孕婦還是不要喝一些飲料比較好，因為飲料裡面糖分和添加劑都很多，容易讓孕婦出現血糖高的情況，甚至會影響到孕期的健康。孕婦也可以適當喝一些果蔬榨的汁，對於補充營養有很大的促進作用。