懷孕39周能不能吃烤肉

懷孕期間在飲食方面的禁忌是有很多，其中在孕早期和孕晚期的時候，更加需要小心謹慎，若是吃瞭不合適的食物，不僅會誘發胎兒發育畸形，還可能會引起流產或早產的風險，對此有孕媽問到，懷孕39周能不能吃烤肉？

懷孕39周是不可以吃烤肉的，而且在懷孕期間也不建議孕媽吃烤肉，因為烤肉在燒烤之前，會提前放很多調料來醃制的，這樣才能讓肉入味，而醃制的食物含鹽量比較高，容易加重孕婦水腫情況，再加上在燒烤過程中，若是肉沒有完全烤熟，就很容易導致孕婦出現腹瀉癥狀，造成早產情況出現，所以孕婦最好不要吃烤肉。

此外，在外面吃燒烤的食物，在食物選購方面、運輸方面以及制作方面得不到保障，存在容易滋生細菌的可能，並不衛生幹凈，當孕婦吃瞭不幹凈的烤肉時，同樣會造成腹痛腹瀉的癥狀，此外一旦肉類變質瞭，孕婦不小心吃瞭，可能會因為胃腸發炎等，嚴重影響到母嬰安全。

懷孕39周已經到瞭臨近分娩的時期，這時候飲食方面是非常重要，應多吃些能儲備分娩時消耗的能量的食物，如含有大量蛋白質、糖類等的食品，能夠較好儲備熱量，但註意食物在口味方面還是應清淡易於消化，每天進餐此時可以增至5餐，以少食多餐為原則。