剛懷孕能不能吃薑

大多數女性懷孕後會出現孕吐的癥狀，吃瞭什麼食物後馬上會吐出來，這樣孕婦擔心胎兒不能獲得營養，據說吃薑有止吐的作用。孕婦的飲食需要特別註意，若是盲目吃東西，可能會影響到胎兒的健康。那麼，剛懷孕能不能吃薑？

剛懷孕可以吃薑，但是註意量不宜多。孕婦吃薑不僅可以緩解孕吐，而且吃薑還有防暑的作用，因為薑可刺激胃腸粘膜，有著開胃的作用，還能促進消化液分泌，對於胃口不好的孕婦有著很好的作用。但是薑畢竟是刺激性的食物，孕婦吃薑應該適量，切不可長時間的吃。

孕婦的飲食應該多樣化，這樣才能保證營養的均衡，獲得食物中的葉酸，可以預防胎兒神經管畸形。而且孕期還要註意補鈣，一些維生素以及微量元素也需要及時補充。新鮮的蔬菜與水果也要多吃一些，同時增加魚類、蛋類以及堅果類的攝入。

孕婦剛剛懷孕胎兒著床不穩，此時做什麼事情都要小心，不要讓自己太勞累，也不適合長途出行。散散心，在近郊走走就好，剛剛懷孕的前三個月，應該註意養胎，性生活也不要有。