孕婦能不能吃橘子

女性有孕之後，平時可能常吃的水果，這個時候可能也不敢繼續吃，就擔心對於身體沒有好處，可能會影響到孕期健康。比如橘子，很多孕婦就不敢輕易吃，擔心橘子對身體有不好的影響。那麼，孕婦能不能吃橘子？

首先，有孕的女性可以吃一些橘子，而且橘子裡面，維生素比較高，對於孕期女性的健康比較有好處，隻是不要一次吃得過多，可能容易出現上火的情況。懷孕的女性，可以適當吃一些水果，能夠均衡營養。不過在吃水果的時候要註意，盡量選擇一些中性的水果，對身體更有好處。

其次，孕期的女性，水果可以吃，除瞭吃一些橘子，還能夠吃一些蘋果、香蕉、梨子等。除瞭水果，孕婦還可以適當吃一些海產品。比如吃一些蝦，魚類，無論對孕婦還是對於胎兒的營養，都很有好處。不過孕婦要註意，不要吃螃蟹，這些比較寒涼的食物，容易造成流產等情況。

另外，孕婦也可以吃一些魚湯，不僅易於吸收，而且裡面的蛋白質比較多，對於肝臟等都有很好的健康作用。同時也能夠通過胎盤，讓胎兒吸收到營養，讓胎兒大腦等方面發育的更好。