懷孕能不能吃米粉

桂林米粉很香，很受消費者喜愛，所以不少人都愛吃桂林米粉，就連孕婦也恨不得吃上一碗，可是孕婦有飲食禁忌，不知道能不能吃桂林米粉。那麼，懷孕能不能吃桂林米粉？下面就來說說這個問題。

懷孕能吃，因為米粉中不但含有維生素B1，還含有鐵、磷等多種營養物質，孕婦吃瞭不僅容易消化、吸收，而且還能夠增強食欲，緩解早孕嘔吐的癥狀。不過，現在市面上的桂林米粉大部分都有添加劑，所以雖然孕婦能吃桂林米粉，但不建議多吃。

大部分米粉中都含有明礬，而這種物質不隻是會對孕婦的身體造成傷害，還會傷害到胎寶寶，因此，建議孕婦要少吃桂林米粉。另外，桂林米粉在制作過程中一般會添加食用膠，而孕婦吃桂林米粉就會攝入各種添加劑，這樣也好對孕婦和胎兒產生危害，所以，在懷孕期間孕婦要少吃桂林米粉，多吃點營養豐富的食物。

提醒孕婦，在孕期必須要註意飲食，多吃對胎兒好的食物，比如魚、瘦肉、雞蛋等，要遠離寒性、活血的食物，以免引起腹部不適，甚至造成流產。