蟲草孕婦能不能吃石斛

很多女性在有孕以後，喜歡吃一些滋補的食物，比如用一些食材，燉一些有營養的湯。一般這些食材，可能會涉及到一些藥用的食材，此時孕婦比較謹慎，怕隨便吃會影響胎兒健康。那麼，蟲草孕婦能不能吃石斛？

首先，女性在有孕期間，可以吃蟲草，也可以吃石斛。而且可以將蟲草和石斛一起，和雞肉等燉湯喝，對於身體很有好處，吃瞭之後能夠達到益氣養陰的作用。因此孕婦可以稍微吃一些，不過註意不要太多量，畢竟屬於滋補的食物，如果吃過量瞭，對於身體也沒有好處。

其次，孕婦在平時，雖然可以吃一些滋補的食物，但是要註意有所選擇，不要選一些熱性的食材。因為孕期的女性，本身身體就比較燥熱，如果再吃一些熱性的食物，容易導致上火的情況，繼而發生便秘、消化不好等現象，影響女性孕期的健康，以及胎兒的生長發育。

另外，孕期的女性也要註意，不要吃得過於油膩，特別是在做湯的時候，要將油脂分離出去。如果吃得過於油膩，還容易加重孕吐等情況。平時也註意，要適當的運動一下，提升抵抗力，對於孕期健康更有好處。