孕婦可以長期吃堿水面嗎

很多孕婦為瞭緩解孕期身體出現的妊娠反應，就會通過改變飲食習慣來緩解。有的孕婦在這期間就會習慣吃一些堿水面條，這樣就能保證身體營養物質的攝入，還能改善孕吐的現象。那麼，孕婦可以長期吃堿水面嗎？

孕婦孕期要是想吃堿水面的話，是可以適量吃一些的，不過孕婦不可以長期過多的吃堿水面。偶爾吃一兩次堿水，不會對胎兒健康和發育造成影響。堿水面的口感會比較普通面條要好，並且堿水面中的堿還能中和孕婦胃部的胃酸，幫助調整孕婦的胃腸。

孕婦孕期適當吃些面食，像面條，包子，饅頭等食物，有助於孕婦蛋白質和能量的補充。孕婦吃面粉類食物也會比較好消化，還有健脾養胃的作用，可以有效緩解胃部疲勞。不過孕婦在吃各類面食之前，要先瞭解自身身體狀況。

孕婦孕期不宜食用過多面食，因為面粉類食物中大多是淀粉，孕婦要是吃過多淀粉類食物的話，會導致孕期體重過重，影響胎兒發育。因此，孕婦不能單一的隻吃面食，同時還需要多吃一些其他維生素，礦物質豐富的食物，來補充充足的營養。