孕20周假性宮縮正常嗎

對孕婦來說，孕中晚期的到來會讓肚子出現許多復雜的情況。平時肚子最常見的就是胎動，但是有時候好好的，很多孕婦卻發現腹部突然緊繃，摸起來硬硬的，甚至還伴有心慌呼吸困難一些癥狀，持續幾秒之後會自己好轉。這種現象其實就是假性宮縮，那麼孕20周假性宮縮正常嗎？

大部分情況下，假性宮縮是在孕晚期才會出現的，但是有少數的孕婦在懷孕20周的時候也會出現假性宮縮。

懷孕20周出現的假性宮縮，如果宮縮頻率不高，每天可能會出現一兩次，經過短暫休息之後宮縮會很快緩解，孕婦不伴有陰道流血等等一些其他不適的癥狀，那麼這個時候出現假性宮縮也是正常的。

正常的假性宮縮不會帶給孕婦疼痛感，隻會讓腹部緊繃，而且短時間內會消失。假性宮縮不會傷害到寶寶，而且有很多原因都會引起假性宮縮，比如說孕婦過度勞累，攝入瞭一些容易引起宮縮的食物等等。

在假性宮縮出現時，準媽媽可以深呼吸，適量的喝點水，或者是洗個熱水澡，如果是在傢裡盡量平臥，保持全身放松就可以很快緩解，假性宮縮出現後，孕婦要留意自己的陰道分泌物。如果經過以上方法進行調整，宮縮不但沒有緩解，而且還越來越強，一定要盡快就醫。

需要註意的是，如果假性宮縮過於頻繁，這種情況有可能會導致胎兒早產，所以這也是需要就醫的指征。