孕婦可以高舉手嗎

在孕期中女性不僅有很多飲食上的禁忌，連日常行為上都需要有所改變，否則很容易出現一些不良情況，不僅傷害孕婦自身還會影響胎兒，那麼孕婦可以舉高手嗎？

其實雖然沒有明確的限制孕婦的活動情況，但是會拉伸到筋骨，或者影響到胎兒的動作最好都不要做，否則很可能出現意外拉傷。所以不建議孕婦舉高手，尤其是在孕後期時，這時孕婦的肚子都比較大，不適合做任何大幅度的動作，手舉的太高容易丟失身體重心，可能導致摔倒。

但是孕婦在孕中期卻能做不少運動，因為這時胎兒的發育和孕婦的身體大多都處於已經相互適應的狀態，適當的運動不僅沒有危害，而且還能促進胎兒的活性，增加孕期的女性的身體強度，避免長時間不活動帶來的一些隱患。但是其他階段就不要冒然嘗試運動瞭，容易引起胎兒的異常。

因為孕前期身體也處於適應期，而且胎兒也沒有穩定著床，這時如果受傷，很容易引起流產等情況，而孕後期孕婦們自身活動都比較困難，更別說是運動瞭。所以處於這兩個階段的孕婦要多註意行為舉止，否則有可能會傷害到胎兒。