懷孕能不能吃鼠曲粿

懷孕後有些人會變得更饞，但是懷孕後有些人的食欲卻會持續下降，甚至連飯都吃不下，這與體質有著極大的關聯，那麼懷孕能不能吃鼠曲粿？

在懷孕後不建議多吃，這種食物是野菜做的，而且會加入大量的糯米粉，對孕婦來說難以消化吸收，偶爾吃兩個沒有問題，千萬不要嘴饞，否則很容易導致腹瀉或者腸胃不適。孕前期的女性就更不建議食用瞭，這時吃一些非常規的食物可能引起更加劇烈的孕吐反應。

孕期註意飲食是每個孕婦的分內工作，必須要在保證營養供給的同時，確保營養的全面性。這時並不是吃的越多越健康，而是吃的越均衡越健康。所以孕期不要長期攝入高脂肪食物，尤其是動物脂肪，盡量減少，否則會導致孕期高血壓血糖等情況出現。

孕婦需要高蛋白的飲食，每日至少攝入100g左右的優質蛋白，這就要考驗孕婦的烹飪能力瞭，高蛋白食物雖然營養高，但也難消化，長期這麼吃很容易導致腸道不適，所以烹飪一定要合理，將食物處理的更加精細一些，同時配合蔬果類食物起到緩解腸道功能的作用。