孕婦大便幹拉不出來怎麼辦

女性懷孕期間常有大便幹燥便秘，這會對孕期健康不利，尤其是嚴重的大便幹燥，經常便秘，還有可能引起孕早期流產，或者是孕中晚期的早產，所以及時調理身體減少便秘。那麼究竟應該怎樣調理，孕婦大便幹拉不出來怎麼辦呢？

1. 孕婦出現大便幹燥，無法順暢排便，可以暫時使用開塞露進行緩解。開塞露其主要成分為甘油，而且是一種局部緩解便秘方式，所以一般不會對孕期胎兒健康發育有影響。孕婦有便秘時需要及時進行緩解，輔助排便，可減少宿便體內存留，以減少大便中毒素對身體不利影響。

2. 在減少孕期大便幹燥期間，要在飲食期間，多吃新鮮的水果蔬菜，並且每日要多喝水。這樣可以增加體液循環，促進腸道分泌液增加，能夠減少孕期出現便秘。隻有通過從根本上進行調理，才能得到較為有效改觀。

3. 在進行飲食調理的同時，需要每天合理安排一定的運動量，要做一些適合孕期進行的運動，比如要經常散散步，爬爬樓梯，做一做孕婦操等等。通過運動能夠促進腸道蠕動，也可較好的減少孕期大便幹燥，避免便秘。