懷孕期間能不能吃柚子

有些孕婦在孕前可能不喜歡橙子橘子類的水果，但懷孕後突然改變瞭口味，讓人在懷孕後想吃這些水果。孕期胃口大變是一種正常的現象，可以嘗試多種水果，沒準以前不吃的，現在還愛吃。那麼，懷孕期間能不能吃柚子？

懷孕期間孕婦可以吃柚子，但不能多吃。對於有些孕婦來說，還是不吃柚子比較好，譬如身體虛寒、有高血壓等癥狀的孕婦。在孕婦用藥階段，最好不要吃柚子，以免服藥過量。苦味太重的柚子也不適宜吃。

懷孕期間吃柚子的好處：

1.補充維生素C：柚子是維生素C的重要來源。食用新鮮柚子或柚子果汁，可以大量補充懷孕期間所需的維生素C。在懷孕期間，孕婦不僅可以吃柚子，也可以吃橙子、葡萄柚等等。維生素C對預防感冒有一定幫助，增強免疫力。是一種抗氧化劑，維生素C對身體的細胞起保護作用。

2.預防貧血：柚子適合孕婦食用，含有天然葉酸，補充葉酸可預防胎兒畸形，對預防孕婦貧血也有很好的作用。

3.減少內熱：對治療孕期的感冒有很好的效果，可以緩解喉嚨腫痛。在氣候幹燥的秋冬季節，孕婦容易上火，此時不妨吃些柚子，可以消炎、抑制口腔潰瘍等。