孕婦吃完芒果可以喝牛奶嗎

女性懷孕期間所吃的營養食物種類較多，並且此期間多數會采取少食多餐的進餐方式，所以每天可能會吃較多的食物種類，而有些食物不宜搭配食用，但是作為孕婦也並非都十分瞭解。那麼，孕婦吃完芒果可以喝牛奶嗎？

孕婦在吃完芒果之後不建議馬上喝牛奶，一定要有一定的間隔時間。要讓芒果初步消化後再喝牛奶為宜。因為芒果中維生素c含量較多，而牛奶是蛋白質豐富的食物，芒果中的維生素c和牛奶蛋白質易發生反應而凝結，形成不易被人體吸收消化的物質。

尤其是有些女性孕期腸胃功能消化較差，若是吃芒果之後馬上喝牛奶，還極容易導致孕期腹瀉。反之若是剛喝完牛奶也不建議立馬食用芒果，這兩種食物孕期食用，應有一定的間隔時間比較好。

建議間隔時間應該以一個小時以上為宜，最少不宜低於一小時。因為這個時間胃中的食物已初步的消化，再吃另一種食物則不會產生相互影響作用。此外，對其他含有較多vc類的水果，比如橙子，獼猴桃，火龍果，蘋果，柚子等，也不建議和牛奶同食。