孕晚血糖高吃什麼好

孕期如果孕婦不註意自己的食物，就會導致血糖升高，嚴重的時候就會出現高血糖，如果這種病癥不及時的控制，就會影響胎兒，甚至還會遺傳給他們，讓他們出生後患有糖尿病，那麼孕晚血糖高吃什麼好？

木耳：含有很多的膠質，這些膠質有很好的降糖效果，而且其中的營養也比較豐富能夠為孕婦補充很多的營養，不僅適合孕婦吃，平時血糖升高後也可以吃木耳。

洋蔥：它對於胰島素的合成，還有分泌有較好的作用，對於高血糖就有較好的治療效果，在孕晚期孕婦如果出現瞭高血糖，可以多吃一些洋蔥，洋蔥還可以為孕婦的身體補充足夠維生素，還有鈣。

南瓜：雖然它自己含有一些糖分，但是南瓜中的一些活性物質能夠促進人體分泌胰島素，孕婦每天適量的吃一些南瓜，有助於控制血糖。

苦瓜：苦瓜降糖的效果是公認的，降糖效果非常好，還可以刺激到胰島素分泌，在孕晚期孕婦可以每天吃一下涼拌苦瓜，達到降糖的效果。

西紅柿：它具有美容、護膚的作用，含有的VC、番茄紅素，能夠更好的抗氧化，西紅柿同樣也適合血糖高的人食用，或是喝西紅柿湯也可以。