怎麼緩解孕婦胃酸

孕婦胃酸是較為常見的一個癥狀，很多的孕婦都會出現這個癥狀，這種情況是由於胎兒不斷的在子宮中增大，壓迫到瞭孕婦的胃引起的，當孕婦胃酸較為嚴重的時候，可以通過一些方法緩解，那麼怎麼緩解孕婦胃酸？

堿性高的食物能夠調節孕婦的胃酸，比如說孕婦可以多吃山藥、胡蘿卜等一些中性的食物，這些食物能夠起到抑制胃酸的作用，此外，還可以吃一些粥類，或是水果類的食物，這些食物對於緩解胃酸也有一定的好處。

孕婦還要註意一些刺激性大的食物，還有過辣、油膩、油炸的食物都是需要孕婦註意的，還有一些生冷性的食物，這些食物還會影響孕婦的腸胃，不僅會導致孕婦胃酸，容易導致孕婦拉肚子。

孕婦在睡覺的時候，可以適當的墊高枕頭，這樣能夠防止食管反流，起到瞭緩解胃酸的作用。可以使用孕婦枕，睡覺的時候再身子下面墊上，這樣能夠抬高孕婦身體的高度，但是需要註意不可以墊的過高，感到舒適度正好的時候就可以瞭。如果孕婦的胃酸表現較為嚴重時，需要服用一些藥物緩解，這就需要去醫院瞭。