血糖高的孕婦能吃玉米嗎

很多女性在懷孕的時候，血糖都不怎麼平穩，很容易出現高血糖的情況，甚至還會患上妊娠糖尿病。這時候孕婦就要控制飲食瞭，不能吃糖分太高的食物，以免血糖升高危害到胎兒健康。那麼，血糖高的孕婦能吃玉米嗎？

血糖高的孕婦能吃玉米。在玉米裡面有許多不飽和脂肪酸，並且還含有維生素E。由於維生素E可以有效的降低膽固醇，還能夠起到一定降糖作用，所以玉米比較適合血糖高的孕婦食用。此外，孕婦平時多吃點玉米，還有安胎的效果。玉米胚芽可以降低習慣性流產的發生，還能防止胎兒發育不健全。

在孕婦吃玉米的時候，應該是選擇吃老玉米，而不能吃甜玉米以及糯米玉米，因為甜玉米、糯米玉米裡面的糖分較多，所以不適合血糖高的孕婦食用。但是老玉米糖分低，而且還含有很多粗纖維，還有降低血糖的作用。

對於血糖高的孕婦來說，老玉米是非常好的粗糧，平時應該多吃一些。雖然吃老玉米有一些降糖的作用，但是它絕對不能代替藥物。患瞭妊娠糖尿病的孕婦，還是需要服用藥物或使用胰島素的。