孕婦能不能吃生白蘿卜

白蘿卜有促消化，防肚子脹氣的功效，生活中很多人都會比較喜歡吃白蘿卜。大部分人都會拿白蘿卜來燉羊肉或是煮排骨湯吃，這樣健康又養胃，有益脾胃的健康。孕婦孕期偶爾會吃些白蘿卜，但是孕婦能不能吃生白蘿卜？

孕婦是能吃生白蘿卜的，不過吃生白蘿卜之前，必須把白蘿卜清洗幹凈，以防引起孕婦腹瀉。孕婦懷孕後適當吃些生白蘿卜，可以提高孕婦的免疫力。並且生白蘿卜中還含有較多的纖維素，可以幫助調理孕婦的腸胃，這樣能促進孕婦對食物更有效的吸收和排泄，可以防止孕婦出現便秘的情況。

孕婦吃些生蘿卜對本身和胎兒都是有好處的。因為生蘿卜中所富含的有益物質比較多，這些物質是有益於胎兒生長發育所需的，可以促進孕婦的體質的提高，還能使胎兒更健康的發育。孕婦懷孕期間，要註意按時產檢，適當休息並加強營養。

孕婦懷孕後要是喜歡吃蘿卜的話，可以適當多吃一些，這樣對胎兒是沒有影響的。不過孕婦吃蘿卜還是最好弄熟之後再吃，可以拿蘿卜來燉湯喝，這樣孕婦會更好吸收。這期間孕婦要註意不要吃太辣的食物，做菜時也要少放調味料。