孕20周呼吸不暢怎麼辦

孕婦孕期對於身體所出現的不適反應，都要引起足夠的警惕和重視，這樣才能盡早發現身體的異常，以便及時作出應對反應措施。不過孕婦在身體出現不適後，也不要太過驚慌盲目去處理。那麼，孕20周呼吸不暢怎麼辦？

孕婦孕20周出現呼吸不暢的情況，可能是由於孕周的不斷增加，寶寶體重也隨之增加。這樣孕婦的子宮也會不斷增長，相應在孕婦腹腔內占用的空間也會變大，就會對孕婦的隔膜產生過大壓力，從而造成孕婦出現呼吸不暢的表現。

有時候胎兒在腹中對氧氣的需求量增加，也是會促使孕媽媽呼吸不暢的。孕婦的呼吸還會受到環境因素的影響，因此，孕媽媽在日常要保持環境空氣的流通性，盡量減少去公共場所的幾率。也不要穿過於緊蹦的胸衣，吃飯也不宜吃過飽，這樣都是會影響孕婦呼吸的暢通性。

另外，孕婦在孕期要是出現妊娠心臟疾病等並發癥，或是孕期經常疲勞工作，熬夜，情緒不佳的話，也是會影響孕期正常呼吸的。這種情況下，孕婦要積極進行調理醫治，可以選擇一些中藥來補血益氣，可以有效改善孕期呼吸不暢的情況。