孕婦能不能吃葉酸

在日常生活中懷孕後的女性，需要註意的事情會有很多。尤其需要特別註意飲食方面，因為懷孕後的女性會比一般人需要補充的營養物質多很多，除瞭食物補充之外，還需要一些鈣鐵之類的藥物來補充。那麼，孕婦能不能吃葉酸？

孕婦能吃葉酸，在懷孕前三個月孕早期是需要口服葉酸片的，如果是體內葉酸缺乏的孕婦就需要一直服用到寶寶出生瞭。葉酸是補充人體黃體酮的一種元素，能夠預防胎兒出現神經管畸形的出現，所以在孕早期醫生都會建議孕婦進行這種物質的補充。

孕婦在懷孕期間要在醫生的指導下，安全的服用葉酸。另外葉酸還有改善孕婦的貧血癥狀，一般女性在懷孕後血容量加大，很容易出現貧血的情況。服用葉酸的好處很多，但是在懷孕期間也不能夠過量的服用，要在醫生的明確規定下，正確的服用。

孕婦在懷孕期間要多註意飲食上的營養，多吃一些含葉酸豐富的食物，比如綠色蔬菜中菠菜、油菜等這些都含有很豐富的葉酸。還有一些新鮮的水果中，比如有橘子、香蕉、桃子、蘋果等。這些都是很好的選擇。