孕初期能不能吃桑葚

孕婦在懷孕的時候口味總是奇奇怪怪的，很多以前不喜歡吃的水果可能在懷孕的時候突然就喜歡吃瞭，很多以前不喜歡的糕點現在也都喜歡吃瞭，很多孕婦在懷孕之後就會比較喜歡吃桑葚，孕初期能不能吃桑葚？

孕婦在剛剛懷孕的時候是可以吃桑葚的。桑葚中含有非常多的氨基酸，還有很高的糖分，很有非常豐富的維生素，對身體是非常好的，適當的吃一些桑葚可以增強人身體的免疫力，促進身體中細胞的成長，還可以促進身體的新陳代謝，桑葚的營養價值是非常高的。

但是吃東西一定要註意劑量，不管吃什麼東西，不管他的營養價值有多高，吃太多都是不高的，吃蛋白質含量多的食物過量的話就會讓人的膽固醇增加，從而讓身體不適，所以桑葚雖然吃瞭對身體好，但是也不能吃太多，桑葚在中醫中來說，還是屬於比較寒的食物，所以懷孕的時候可以吃，但是還是不要多吃，不能貪嘴。

如果孕婦想吃水果的話，可以多吃些香蕉、蘋果之類的水果，在吃東西之前最好都上網先查一下對孕婦有沒有什麼影響。