孕婦半夜渴醒怎麼回事

很多女性懷孕瞭之後發現自己總是容易口渴，要不停的喝水才行，甚至在半夜的時候都會被渴醒，這樣的情況其實是不正常的，因為人體對水的需求量是一定的，攝入一定量通常就不會有口渴的感覺瞭，那麼孕婦半夜渴醒是怎麼回事？

孕婦半夜渴醒可能是因為身體缺乏水分，也可能是因為妊娠高血糖。因為糖尿病會出現經常口渴的情況，一般檢查去醫院空腹做血糖的檢查，如果檢查結果發現確實是有糖尿病的話，需要及時進行治療，在治療過程中多吃新鮮的水果、蔬菜，避免食用甜食。

孕婦總是感到口渴的話，一般在白天下午四點之前應該喝足夠量的水，喝水總量大約為2000ml，這樣在晚上的時候就可以避免口渴的情況出現。很多孕婦白天喝不瞭那麼多的水，那麼晚上可以在床頭準備一瓶冷水，準備一瓶熱水，在上完夜尿後倒點熱水、摻雜點冷水，變成溫水後喝下去，這樣口渴的情況就緩解瞭，相對來說更容易入睡。平時飲食保持清淡，這樣能幫助孕婦改善口渴的情況。

孕婦如果總感覺到口渴可以每天早上起來都喝一杯水，因為早上起來的第一杯水能被人體很快吸收，然後進入體內，幫助血液進行稀釋，從而加快血液循環，以此來補充人體夜間流失的水分。