懷孕到底能不能吃油條

油條是屬於中國的傳統小吃，一般都是在早餐的時候吃的，但是油條是經過高溫油炸過的，長期吃的話甚至可能會致癌，那麼懷孕期間到底能不能吃油條呢？

懷孕期間少量食用油條是可以的，因為孕期盡可能少吃油炸食品、燒烤食品，其中油條有些重金屬，所以少吃為妙。當確定自己已經懷孕，在懷孕初期可以補充三個月葉酸，葉酸能夠防止胎兒神經系統有異，同時多吃些高蛋白食物，避免吃冰涼和刺激食物，也不能食用不衛生食物，野味是要避免的，懷孕前三個月避免性生活，同時女性要按時產檢。

經常吃油條的危害有哪些？

1.油條在高溫中反反復復進行油炸，要知道那些油可能是沒有換過的，而且油條本身特別吸油，在炸的時候油條吸收這樣的油，就容易吸收到裡面的有毒物質，雖然這些有毒物質含量不多，但是長期食用這樣的油條，就容易導致生殖方面的疾病，青春期則停止生長，嚴重還會導致癌癥的出現。

2.很多吃油條的人都是胖子，這是因為長期食用之類油炸食品，特別是油餅、油條這樣的食物。油炸食品是高脂肪食物，傳統的油條以及快餐的油條，都對人體的危害很大，那些愛吃油條的人，長期吃下來脂肪在體內不斷堆積，影響到人體的腸胃功能，久而久之自然就胖瞭。