懷孕上火可以喝綠豆水嗎

懷孕的時候，身體裡的激素水平和平時會很不一樣，而且由於情緒和生活工作壓力，很多孕婦都很容易出現上火的現象。懷孕期間本來就很不舒服瞭，再加上上火的癥狀會更難受。如果懷孕上火瞭可以喝綠豆水嗎？

懷孕上火可以喝綠豆水嗎

綠豆是一種性涼的食物，可以下火，清熱，解毒。懷孕上火，也是可以喝綠豆水的。但是也要註意一些問題。首先，不要喝太多綠豆水，因為綠豆性寒涼，孕婦如果腸胃不好，或者脾胃比較虛弱的話，喝太多綠豆水就容易發生腹瀉等問題。另外，如果正在服用保胎藥物，也不要喝綠豆水，會降低藥效的。還有一定要將綠豆煮熟，不要食用半生不熟的綠豆。

懷孕上火怎麼降火

除瞭喝綠豆水之外，孕期如果上火瞭，還可以通過別的方式來降火。主要是要食補，比如說冰糖雪梨，就是非常好的降火食物，冰糖比較滋潤，不像白砂糖性熱，雪梨水分含量很高，兩者結合，可以有效補充身體水分，降低火氣。平時要多喝白開水，少吃辛辣的食物。口味要清淡一些。同時，心情也會對上火產生影響，如果經常情緒煩躁，容易生氣，那麼就很容易上火不舒服。所以，要保持心情的愉悅，心態要平和一些。