孕婦能不能吃蒲桃

蒲桃，這種叫法現在很多人都不知道指的是什麼，其實蒲桃就是葡萄，這是古時候的一種稱呼。現在到瞭葡萄上市的季節，孕婦也想吃葡萄，不過在之前需要先瞭解一些，尤其是孕婦吃瞭會有什麼影響。那麼，孕婦能不能吃蒲桃？

孕婦是能吃蒲桃的，因為蒲桃中的鐵，磷等微量元素的含量還是比較高的。孕婦吃蒲桃可以補氣養血，對於免疫力的提高也有幫助。如果孕婦存在血小板減少或者貧血等異常，適當吃蒲桃可以改善這些異常。另外多吃蒲桃，可以改善孕婦的睡眠，讓孕婦睡得香。

當然，很多孕婦在懷孕初期食欲往往減退，適當吃蒲桃，可以改善孕婦的食欲不振，還可以幫助孕婦更好地吸收飲食中的營養物質。其實不僅僅葡萄有好處，葡萄中的葡萄籽也有很多的好處，孕婦適當吃點葡萄籽，可以少生病。

蒲桃的品種很多，孕婦吃的時候要註意選擇。與蒲桃相似的提子，也有很多的營養和功效，也很適合孕婦吃。建議孕婦吃這些水果最好在上午或者下午吃，當然蒲桃雖好，孕婦不能吃的太多。尤其是晚上，孕婦吃蒲桃等水果，更要註意一點。