懷孕11周可以趴著嗎

懷孕後孕婦的生活會受到很大的影響，不隻是在是吃東西方面需要註意，就連平時的出行、衣著、睡覺姿勢等等各方面都需要註意。有很多孕婦在之前都喜歡趴著睡覺，這樣才能讓自己更快入睡，那懷孕11周可以趴著嗎？

懷孕11周的時候雖然胎寶寶還很小，孕肚也沒有顯懷，但是趴著睡覺的話也會壓迫到孕肚，這樣不利於子宮的血氧供應，因此懷孕11周的時候最好不要趴著睡。此時隻要不趴著，其它的睡姿都是可以采取的，比如側臥、仰臥等，都不會威脅到胎寶寶的健康。

不過在懷孕18周之後，孕婦的睡姿就不能那樣隨意瞭。因為懷孕18周之後胎寶寶就會動瞭，如果孕婦的睡姿讓胎寶寶感覺到瞭不舒服，那胎寶寶可是會通過胎動來抗議的。此時孕婦要及時的變換睡姿，直到胎寶寶胎動減少瞭，證明這個睡姿是讓胎寶寶舒服的。

等懷孕到瞭23周以上，孕婦的孕肚又增大瞭不少，此時孕婦的睡姿就更受限制瞭。此時建議孕婦采取左側臥的姿勢入睡，平躺的睡姿和右側臥都會影響子宮的血氧供應，也可能會讓孕婦出現不舒服的癥狀。