懷孕瞭能不能吃櫻桃

孕婦朋友在整個孕期都需要很重視日常飲食，這樣才能有助於胎兒的生長發育。有不少孕婦朋友在懷孕前是非常喜歡食用櫻桃的，但是現在已經懷孕，不敢隨便吃東西，那麼，懷孕瞭能不能吃櫻桃？

懷孕瞭能吃櫻桃的，因為櫻桃有著非常高的營養價值，櫻桃含有的鐵質較多，吃櫻桃可以起到補血的作用。而且櫻桃含有多種礦物質以及維生素，如果在懷孕期間經常食用櫻桃，對孕婦和胎兒都有好處。

吃櫻桃雖然對孕婦朋友有好處，但是，要控制櫻桃的食用量，一般建議每天吃櫻桃的數量不要超過12顆，否則會加重腸胃負擔，從而出現腸胃不適反應。另外，櫻桃中含有一種物質叫作氰甙，如果食用過量，容易引起氰化物中毒。需要註意的是，並不是每一位孕婦都適合吃櫻桃，比如妊娠糖尿病、上火或者存在潰瘍的孕婦，最好不要吃櫻桃。

在懷孕期間，有很多水果都是不能食用的。比如山楂，這種水果不建議孕婦朋友食用，因為山楂很可能會加速子宮收縮，容易引起流產。比如桂圓，這種水果也不適合孕婦朋友食用，否則容易生內熱。