孕婦能不能吃百合粥

到瞭夏天，許多傢庭都會熬上一鍋清熱解毒又下火的百合粥。百合的味道微苦，但常常用於治療咳嗽、肺結核、胃炎等疾病。並且百合可以與許多食材搭配做成一道鮮美的食物。那麼，孕婦能不能吃百合粥呢？

孕婦能不能吃百合粥

孕婦可以吃百合粥，但是不能經常吃。因為百合性微寒，吃多瞭對孕婦不利。如果要吃的話，還需要註意百合是否新鮮。一般百合會在七月份開花，差不多十一月才能吃到新鮮的百合，當然也可以采摘後放進冰箱保鮮。

孕婦怎麼吃能讓寶寶聰明

其實隻要孕婦在懷孕期間註意營養的全面和均衡性就好瞭。根據調查顯示，人體的脂肪攝入量應當占熱能的百分之三十，蛋白質占百分之十五。那麼人體的營養就會達到均衡的狀態。總的來說，就是在懷孕期間不要挑食就可以瞭。

懷孕期間，多吃植物性的食物寶寶生下來都會比較聰明。因為這種寶寶的骨骼相對來說會比較結實，大腦溝回比較粗獷，也就比較聰明。而常吃肉不吃菜的孕婦，生出來的寶寶體形會比較大，寶寶記憶力會比較好。