孕婦能不能吃青橄欖

青橄欖是中國南方的一種水果，而且是比較受歡迎的水果，青橄欖栽培歷史比較悠久，在南方很多省份都有種植，青橄欖的應用也是比較廣，可以直接當水果吃，也可以當藥用，甚至還可以煮菜，煲湯。那麼，孕婦能不能吃青橄欖呢？

懷孕瞭以後是可以吃青橄欖的，橄欖的維生素C可以滿足人體所需要的，而且，青橄欖食用以後可以預防呼吸道感染，孕婦多吃橄欖的話，對胎兒的發育也是有一定的好處，可以給胎兒的發育提供必要的營養物質。橄欖的營養價值也是比較豐富，孕婦經常吃橄欖能夠清除身體的自由基，對於提高身體免疫力有一定的作用。

青橄欖的味甘甜，吃橄欖還能緩解孕婦的孕吐現象，對於孕婦的食欲也可以提高，所以，孕婦出現食欲不振的時候吃青橄欖可以起到一定緩解作用。橄欖還具有生津、解毒、利咽的功效，對於日常常見的咽喉腫痛、咳嗽吐血、煩渴等病癥有一定治療作用。

橄欖孕婦吃雖然功效多，但是孕婦吃橄欖還是有很多需要註意的地方，吃橄欖之前最好還是先用鹽水浸泡一下，將橄欖表面的害蟲殺死，並清除殘留的農藥。如果孕婦不習慣橄欖的味道，也可以用水泡著喝，加適量的蜂蜜，還有下火的功效。