懷孕能不能吃鴨子肉

鴨子肉是人們生活中食用的主要肉食之一，烹調的方式多樣，味道也很好。但民間關於孕婦吃鴨子有一些說法，即孕婦吃瞭鴨子，寶寶以後走路會一搖一擺的，因此很多孕媽都不敢吃鴨肉。那麼，懷孕能不能吃鴨子肉？

懷孕能吃鴨子肉。鴨子肉是蛋白質含量較多且優質的肉類，具有補虛益氣和滋陰養胃的功效。孕婦適當食用鴨子肉可補充孕育寶寶所需的各類氨基酸和煙酸等物質。不過，鴨肉較為性寒，孕初期的孕婦不宜多吃，可少量吃些。孕婦在腹瀉、感冒和胃冷痛的時候也不可吃鴨肉。

肉類的蛋白質含量十分豐富，而胎兒在成長過程中，需要消耗非常多的蛋白質，所以孕期裡孕婦應適當地多吃肉類。適合孕婦吃的肉有嫩雞肉、鮮牛肉、羊肉、瘦豬肉和鴨肉等。也有一些肉類不適合孕婦吃，比如螃蟹、蝦類、甲魚、海馬及貝殼類，這些肉類性寒，易引發流產和過敏。

此外，還有狗肉、田雞和兔肉及驢肉等，也不適合孕婦吃。兔肉性寒，易造成流產。而狗肉和田雞等含有較多的寄生蟲，如果烹飪不當，孕婦感染寄生蟲會造成胎兒畸形。