紅豆薏米孕婦能不能吃

孕媽媽在孕期的時候是需要補充各種營養的，好多孕婦在這個時候都很迷茫會帶著好多的疑問，不知道吃哪些東西對胎兒是有利的，哪些東西對胎兒是有害的，哪些東西能吃哪些東西不能吃，那麼紅豆薏米孕婦能不能吃？

大傢都知道紅豆薏米是非常有營養的它有很好的去濕作用。但是在懷孕的初期是不建議吃紅豆薏米的，因為在孕早期胎盤不是很牢固，紅豆薏米是很難消化的食物，會導致腹瀉和嘔吐的，如果孕婦出現瞭這種現象，就會對胎兒造成影響。孕婦的身體比較特殊所以不建議吃紅豆薏米。

紅豆薏米是涼性的食物，常人如果吃紅豆薏米的時候也一定要少吃。紅豆薏米中的紅豆是有補血功效的，其實產後的女性可以適當的吃一點，它還有降火的功效很適合身體有痰濕的人群。

孕婦這時候可以選擇一些小米粥、大米粥或者是紅豆粥這些比較溫和的食物。不管吃什麼食物一定要有節制，吃什麼東西也不要過量，在懷孕期間孕婦應該少食多餐，在不知道食物是否有安全性的時候不要隨便亂吃，一定要詢問清楚以後再吃，註意休息保持美好的心情。