懷孕到底能不能吃冰的

夏天的時候，氣溫非常高，孕婦本身就特別怕熱，所以在進入夏季的時候，她們會比正常人更怕熱，有不少孕婦就想要吃一些冰的食物來緩解怕熱的癥狀，但是又怕這類食物對胎兒不好，那麼，懷孕到底能不能吃冰的？

懷孕不能吃冰的，因為冰的食物很可能會導致子宮收縮，從而增加流產的風險。特別是剛剛懷孕不久的孕婦朋友，更不能吃冰的食物，否則很容易流產的。另外，孕婦吃冰的食物也會刺激胃部，從而出現胃痛的癥狀。所以，懷孕期間還是不要吃冰的食物比較好。

懷孕期間，孕婦朋友可以適當的吃一些富含膳食纖維的食物，因為很多孕婦都存在便秘的情況，吃膳食纖維含量高的食物，能促進腸道蠕動，預防便秘。孕婦朋友還可以吃富含維生素、蛋白質以及微量元素的食物，從而讓孕婦獲得更全面的營養。

當然，也有很多食物不適合孕婦朋友食用，比如蘆薈這種食物，不建議孕婦朋友食用，特別是服用過量之後，很可能會引起流產的情況。另外，孕婦朋友也不適合吃馬齒莧、螃蟹、甲魚、山楂、薏米等食物。